【琛水靚湯】失眠人士首選 甘麥大棗養生茶

大棗味甘性溫潤，能補脾和營、益血止血、養心安神。甘麥大棗養生茶味道清甜，有效改善睡眠質
素、緩和神經緊張。

材料：

大棗 8粒
淮小麥 60克
炙甘草 6克
桂圓肉 30克
枸杞子 10克
麥冬 12克

飲用方法：

將所有材料放於煲中，加入熱水至蓋過材料，焗15分鐘後即可飲用。